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I primi istanti insieme
Ogni minuscolo tocco, pianto, sbadiglio e le innumerevoli emozioni possono innescare un milione di domande che attraversano la mente quando si diventa un genitore. Per questo abbiamo raccolto e condiviso tutti i nostri suggerimenti qui: grazie ai consigli dei nostri Esperti, ti aiuteremo ad affrontare i vostri primi giorni insieme con serenità.
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Alimentazione in Allattamento: Cosa posso mangiare durante l'allattamento al seno?
Alcune amiche mi hanno detto che dovrò "mangiare per 2", bere molto latte per il calcio, evitare i cavoli... Sto facendo bene o sto sbagliando tutto? Ho bisogno di consigli per scegliere una alimentazione corretta durante l'allattamento!
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Alimentazione in allattamento: falsi miti da sfatare
La produzione di latte materno da parte della donna richiede molte energie. Inoltre, durante l’allattamento, aumentano alcuni fabbisogni nutrizionali specifici. Per questo, anche durante questa fase, l’alimentazione rimane un tema fondamentale ed è importante seguire una dieta varia ed equilibrata.
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