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Alternative sane in tavola – piccoli cambiamenti per un'enorme differenza
Nutri il futuro della tua famiglia
Perché la paternità ha inizio prima del concepimento
Le 11 domande "da futura mamma" che non devi dimenticare
Il tuo "piano d'azione" in pregravidanza
Prenditi cura di tuo figlio... ancor prima di rimanere incinta!
Pensi di mettere su famiglia? Qualche piccolo cambiamento alle tue abitudini alimentari e di vita adesso avrà un enorme impatto sul futuro del tuo bambino.
Latte materno: evoluzione, composizione e benefici
Il latte materno è un alimento straordinario per il tuo bambino, è naturale, ma al tempo stesso, è molto complesso.
Come annunciare in modo originale l’attesa di un bebè
Comunicare ad amici e parenti la propria gravidanza è sempre un momento emozionante. Ecco qualche suggerimento per farlo al meglio!
Buone pratiche in cucina durante la gravidanza
Scopri alcune regole d'oro riguardanti l'acquisto, la conservazione e la manipolazione dei cibi e risvolti sugli apporti nutrizionali durante la tua gravidanza.
L'importanza del baby food
Le sue esigenze nutrizionali non sono le stesse degli adulti e cambiano in ogni fase del suo sviluppo.
L'importanza dei primi 1000 giorni per il futuro del neonato
Alcuni recenti studi hanno dimostrato come la nutrizione nei primi 1000 giorni di vita del bambino, a partire dai 9 mesi che trascorre nella pancia della mamma, possa influenzare la sua vita futura
Nausea in gravidanza: aiutati con l'alimentazione
La nausea durante la gravidanza è più frequente nel primo trimestre ma in alcune donne continua anche oltre.
Stitichezza in gravidanza: come gestirla con l’alimentazione
La stitichezza può comparire spesso durante la gravidanza, ma ci sono dei piccoli accorgimenti nutrizionali che possono aiutarti a contrastarla. Sfogliamoli insieme.
Le regole d’oro su cosa mangiare in gravidanza
Cosa mangiare durante la gravidanza? Spesso sei colta da molti dubbi riguardanti cosa puoi mangiare per dare i giusti nutrienti al tuo bambino.
Cosa non mangiare in gravidanza
Quanti dubbi legati all'alimentazione in gravidanza! Cosa evitare? Cosa può non essere ottimale per il benessere del tuo bambino?
Alimentazione in gravidanza: falsi miti da sfatare
Ti sarà sicuramente capitato di venire a conoscenza di alcune credenze legate alla gravidanza e alla nutrizione in questo importantissimo periodo di vita del tuo bambino.
Alimentazione in allattamento: falsi miti da sfatare
La produzione di latte materno da parte della donna richiede molte energie. Inoltre, durante l’allattamento, aumentano alcuni fabbisogni nutrizionali specifici.
È ora della nanna: 4 consigli su come far addormentare il tuo bambino
A tutte le mamme è capitato almeno una volta: arriva il momento della nanna e sembra proprio non volerne sapere!
Sono grande! Mangio da solo!
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Sto diventando grande
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Integratori alimentari: sono utili durante l'allattamento?
Approfondisci il ruolo e le caratteristiche degli integratori per aiutarti a gestire la stanchezza durante l'allattamento e la gravidanza.
Allattamento e lavoro
Il mio congedo maternità sta per finire e desidero continuare ad allattare il mio bambino.
Gli accessori per allattare al seno
Tutti gli accessori e i piccoli trucchi che mi permettono di allattare il mio bambino più facilmente e, allo stesso tempo, di conservare la mia bellezza
Ragadi, ingorghi, mastiti: come superare i piccoli problemi dell'allattamento?
Nutrire il proprio bambino al seno non è sempre semplice. Quali sono i mezzi per superare i piccoli problemi dell'allattamento come ragadi, ingorghi e mastiti?
Avrò abbastanza latte?
Mi chiedo se il mio latte sarà abbastanza nutriente e abbondante per soddisfare l'appetito del mio bambino. Cosa posso fare per favorire la produzione di latte?
Segnali di fame e sazietà del lattante
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L'ABC dell'allattamento
Conoscere alcune nozioni basilari sul latte materno, l'allattamento e i bambini allattati al seno ti aiuterà a vivere una maternità più serena e consapevole, assaporando ogni istante passato a tu p
Lo sapevi che...
...Le proteine del latte materno sono forse le sostanze nutritive più importanti per i neonati?
Pensi di allattare al seno? Misure pratiche da adottare prima, durante e dopo il parto.
Come sai, il latte materno è il nutrimento perfetto per il tuo bambino, sia durante i primi sei mesi di vita come unico alimento, sia anche dopo l'introduzione di altri alimenti nella sua diet
Lo sapevi che...
Monitora il tuo peso e il suo sviluppo durante la gravidanza!
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