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Perdere peso in allattamento: il latte materno può avere un effetto dimagrante sulla mamma

Il latte materno ha un effetto dimagrante!

 

Le madri che allattano al seno tendono a perdere peso perché bruciano calorie extra ad ogni poppata.

Martedì 30 Agosto 2016

Perdere peso in allattamento è possibile, infatti allattare al seno ti aiuta a bruciare calorie e a dimagrire. L'allattamento al seno facilita la perdita di peso dopo il parto. Ricerche cliniche hanno dimostrato che, a 1 mese dal parto, le madri che avevano allattato esclusivamente o parzialmente al seno presentavano una circonferenza fianchi minore e un peso più vicino a quello pre-gravidanza rispetto alle madri che non allattavano.

Questa differenza è dovuta all'energia extra necessaria per produrre il latte materno (fino a 500 calorie al giorno in più).

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