Sei quello che mangi
Il sapore e la composizione del tuo latte materno dipendono dalla tua dieta.
Non esiste una composizione "standard" del latte materno. Ogni madre produce un tipo di latte diverso, unico, perché la sua alimentazione ne determina il contenuto in sostanze nutritive, che varia di continuo per adattarsi alle esigenze del bambino.
Il tuo latte non è insipido come credi! Assume una grande varietà di sapori, che derivano dagli alimenti, dalle spezie e dalle bevande che consumi, regalando al tuo bambino stimoli sensoriali intensi e complessi.
Il suo palato, abituato fin dalla più tenera età ai sapori più diversi attraverso il tuo latte, sarà meno sensibile alla naturale preferenza per il gusto dolce. Se la tua dieta è costituita di cibi sani, come frutta e verdura, il tuo bambino apprezzerà gli alimenti solidi meno zuccherini durante lo svezzamento. Più la tua alimentazione sarà ricca di frutta e verdura, più sarà facile per il piccolo trovarle di suo gradimento e integrarle nella sua dieta in età più matura.
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